Sari Kata:
Segar, Nikmat dan Berkhasiat
Assalamualaikum pembaca yang budiman! Hari ini saya akan berkongsi dengan anda resipi menyegarkan untuk jus mangga tanpa susu. Jus mangga merupakan minuman yang sangat popular, terutamanya di musim panas. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang alergi kepada susu atau vegetarian yang tidak mengambil produk tenusu, jus mangga biasa dengan susu mungkin bukan pilihan yang sesuai. Oleh itu, resipi ini adalah alternatif yang sempurna untuk menikmati jus mangga yang segar tanpa susu. Mari kita mulakan!
Ramuan:
- 2 mangga matang
- 2 cawan air
- 2 sudu besar madu (atau gula jika anda tidak mengambil madu)
- Ais serut (opsional)
- Daun pudina (untuk hiasan, opsional)
Arahan:
- Kupas dan potong mangga kepada kepingan.
- Letakkan kepingan mangga dalam blender.
- Tambahkan air dan madu ke dalam blender.
- Blend semua bahan sehingga menjadi tekstur jus yang halus.
- Jika suka, anda boleh menambah ais serut ke dalam jus dan blend sekali lagi.
- Tuangkan jus mangga ke dalam gelas.
- Hias dengan daun pudina jika dikehendaki.
- Sedia untuk dinikmati!
Pemakanan:
Jus mangga tanpa susu ini kaya dengan vitamin C dan A yang baik untuk kesihatan kulit dan sistem imun. Mangga juga mengandungi serat yang membantu dalam penghadaman dan menjaga tahap gula darah yang stabil. Madu yang digunakan sebagai pemanis semula jadi juga mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Anda juga boleh menambahkan beberapa pinggan kecil buah-buahan segar sebagai hidangan sampingan untuk menikmati hidangan yang lebih lengkap. Jus mangga tanpa susu ini adalah minuman yang sempurna untuk dinikmati di waktu petang atau di samping hidangan sarapan. Jadi, cubalah resipi ini hari ini dan nikmati kebaikan dan kelezatan mangga segar dalam bentuk jus yang menyegarkan!
