Memperkenalkan Resipi Florentine Tanpa Tepung Florentine

Adakah anda mencari resipi yang sihat dan menyelerakan untuk dicuba di dapur anda? Jika ya, anda berada di tempat yang betul! Hari ini, saya ingin berkongsi dengan anda resipi florentine tanpa tepung florentine yang pasti akan memuaskan selera anda. Dalam resipi ini, kami akan menggunakan bahan-bahan yang sihat dan menggantikan tepung florentine dengan bahan alternatif yang tidak akan mengorbankan rasa atau tekstur hidangan. Jadi, mari kita mulakan dan lihat apa yang diperlukan untuk menyediakan hidangan yang lazat ini!

Ramuan

Berikut adalah senarai ramuan yang anda perlukan untuk menyediakan resipi florentine tanpa tepung florentine:

• 2 cawan bayam segar, dicincang halus
• 1 biji bawang besar, dicincang
• 2 ulas bawang putih, dicincang halus
• 1/4 cawan keju Parmesan parut
• 1/4 cawan keju Mozzarella parut
• 4 biji telur, dipukul
• 1/2 cawan susu
• 1/4 sudu teh garam
• 1/4 sudu teh lada hitam
• 1/4 sudu teh serbuk pala

Arahan

Sekarang, mari kita lihat langkah-langkah yang diperlukan untuk menyediakan resipi florentine tanpa tepung florentine:

1. Panaskan kuali dengan sedikit minyak di atas api sederhana.
2. Tumiskan bawang besar dan bawang putih hingga kekuningan.
3. Tambahkan bayam cincang dan masak sehingga layu.
4. Dalam mangkuk yang lain, campurkan telur, susu, garam, lada hitam, dan serbuk pala.
5. Tuangkan campuran telur ke dalam kuali dan kacau rata dengan bayam.
6. Biarkan campuran telur dan bayam masak sebentar di atas api sederhana.
7. Tambahkan keju Parmesan parut dan keju Mozzarella parut ke atas campuran telur dan bayam.
8. Tutup kuali dan biarkan keju meleleh selama beberapa minit.
9. Angkat dari api dan hidangkan segera dengan roti panggang atau salad segar.

Pemakanan

Resipi florentine tanpa tepung florentine ini adalah hidangan yang sempurna untuk sarapan atau makan tengahari yang sihat dan lazat. Hidangan ini kaya dengan protein dari telur dan kalsium dari keju, serta nutrien penting dari bayam. Anda boleh menikmatinya dengan roti panggang atau salad segar untuk hidangan yang lebih lengkap. Jadi, cubalah resipi ini hari ini dan nikmatilah kebaikan dan kelezatan yang ditawarkannya!