Praktikkan Resepi Jejari Oat Anda Sendiri!

Adakah anda mencari hidangan sarapan yang sihat dan mengenyangkan? Resepi jejari oat adalah jawapannya! Ia adalah hidangan yang sangat mudah dan cepat untuk disediakan, dan pastinya akan menjadi hidangan kegemaran keluarga anda. Saya akan mengajar anda langkah demi langkah untuk membuat resepi jejari oat yang lazat ini. Jom kita mula!

Ramuan:

- 2 cawan oat - 1/2 cawan madu - 1/4 cawan minyak kelapa - 1 sudu teh vanila - 1/2 sudu teh garam

Arahan:

1. Panaskan ketuhar kepada suhu 180 darjah Celsius.

2. Dalam satu mangkuk, campurkan oat, madu, minyak kelapa, vanila, dan garam. Gaul rata sehingga semua ramuan tercampur dengan baik.

3. Ambil sedikit adunan dan bentuk ia menjadi jejari oat. Letakkan jejari oat di atas loyang yang dilapik dengan kertas perkamen.

4. Bakar jejari oat dalam ketuhar selama 15-20 minit atau sehingga keperangan keemasan. Pastikan untuk membalikkan jejari oat pada pertengahan masa memasak untuk memastikan kesemua bahagian jejari oat menjadi keperangan dengan sekata.

5. Setelah matang, keluarkan loyang dari ketuhar dan biarkan jejari oat sejuk sepenuhnya sebelum disimpan.

6. Hidangkan jejari oat dengan segelas susu sejuk atau yoghurt sebagai hidangan sarapan yang lazat dan sihat!

Pemakanan:

Resepi jejari oat ini adalah hidangan sarapan yang sangat sihat dan mengenyangkan. Oat adalah sumber yang bagus untuk serat, protein, dan zat besi, manakala madu menyediakan tenaga yang diperlukan untuk memulakan hari anda. Minyak kelapa memberikan rasa yang sedap dan memberikan kandungan lemak yang baik untuk kesihatan jantung. Anda juga boleh menambahkan kacang-kacangan atau buah kering ke dalam adunan untuk memberikan lebih banyak nutrisi dan rasa. Jadi, jangan tunggu lagi! Praktikkan resepi jejari oat ini hari ini dan nikmati hidangan sarapan yang sihat dan lazat!